Fevrier 2010
lundi 1 février : 60.2kg matin café yaourt, midi yaourt, soir thon yaourt (300Kcal) + 30 min d'aquagym
mardi 2 février 59.5kg matin café pain complet, midi semoule macédoine pain complet compote, soir soupe (570Kcal) +45 min de fitness
mercredi 3 février 59.5kg matin pain complet café, midi cèleri poulet purée de pomme de terre pain fromage, soir n'importe quoi + 45min de fitness
jeudi 4 février 60kg, matin café, midi yaourt, soir resto avec les copines salade de chèvre chaud, choucroute, crème caramel :( +1/2h d'aquagym
vendredi 5 février 60kg, matin café, midi pain complet banane, soir ciné et mac do + min de fitness
samedi février 60.2kg, matin café, banane pain omplet, soir gâteau appéro galette jambon fromage crêpe nutella
dimanche 7 février 60,3kg, matin café, midi jambon saumon fumé yaourt, soir courgettes knaki crêpes glace
lundi 8 février 60.4 kg matin café, midi yaourt, soir pain complet pâté jambon compote (600Kcal)
Mardi 9 février 59,5kg, matin café pain complet, midi 1 pamplemousse knaki courgette haricot + un ravioli chocolat , soir pain complet pâté knaki purée de brocoli (858Kcal) + 45 min fitness
mercredi 10 février 60kg, matin cafe pain complet brioche brownies, midi salade de feta, roti porc coquillette pain fromage ananas, gouter crepes et BN soir boeuf carotte feta figue.
jeudi 11 février 60,8kg, matin pain complet café, midi soupe compote pain au chocolat, soir boeuf carotte pate figues séchées.
vendredi 12 janvier 60,8kg, matin café yaourt, midi pamplemousse soupe pain complet, soir semoule légume couscous pain complet nuttella 1000kcal
samedi 13 fevrier : 60,4kg, café pain complet,
lundi 15 février : 60kg, matin café yaourt, midi jambon yaourt, soir pamplemousse poulet pain. 800kcal
mardi 16 février: 60kg, matin brioche, midi pain complet jambon, soir lasagne à la ratatouille tranche de brioche
mercredi 17 février: 60kg, matin café pain complet,