13/10
J'en ai marre!! hier j'ai réussi à ne pas dépasser ce que je m'étais fixé comme menu au contraire j'ai même mangé moins. Et voilà aujourd'hui je n'ai pas réussi à me contrôler, résultat une baguette de pain dans mon estomac qui ne devrait pas y être. J'ai trop honte de ma faiblesse à ne pas contrôler ces fringales, ça me met hors de moi!! bon j'ai "compensé" en faisant du sport mais ce sera pas assez tout de même. Alors je mise sur la journée de demain pour rectifier le tir. je sais plus quoi faire.